Sugestões da semana (#5)

26

Fev

Camila Bento

Sugestões da Semana

Com uma pequena interrupção, a rubrica Sugestões da Semana está de regresso! Tenho-vos deixado algumas dicas de filmes… Esta semana não o vou fazer, mas não se esqueçam: hoje é noite de Oscars! Estou bastante curiosa para ver quem são os vencedores!

Apesar de nunca ter usados os produtos de beleza da Victoria’s Secret, apercebia-me de que muitas pessoas aproveitavam as viagens para reabastecer o stock e para comprar um ou outro produto para oferecer nos aniversários. A marca está agora mais acessível e está até à venda num site português da nossa confiança – a Skin! Já podem encontrar as vossas fragrâncias favoritas nas loções e perfumes!

Continuar a ler

As minhas receitas go-to

25

Fev

Daniela Monteiro

alimentação, saúde

Quando temos pouco tempo para cozinhar, optamos por aquelas receitas que já sabemos ser rápidas e ficar sempre bem, certo? Hoje trago-vos as minhas! Smile

Quinoa com atum

  • 3 col. de sopa de quinoa
  • 1 lata de atum em azeite
  • 1/2 pimento verde, picado
  • sal, cominhos e pimenta q.b.

Provavelmente, a minha combinação preferida, por ser tão fácil e deliciosa! Adoro a combinação dos sabores fortes do atum e pimento com a quinoa mais doce, e os cominhos são o toque final perfeito. Além disso, é super rápido e nem precisamos de estar muito atentos ao fogão: basta deixar a quinoa cozer com uma pitada de sal, adicionar tudo o resto quando estiver quase no ponto, escorrer e servir! Quanto a vegetais, confesso que não gosto muito de incluir neste prato – normalmente compenso com uma boa sopa Wink

Salteado de mexilhão
Continuar a ler

SOS Pele

24

Fev

Camila Bento

beleza, pele

Inevitavelmente, todas nós temos alturas em que a pele nos pede um cuidado extra. Muitos são os fatores que influenciam a nossa pele e, entre eles, temos, por exemplo, o stress e a poluição! No meu caso, tenho tido muita dificuldade em hidratar a pele e sei que esse é o meu objetivo principal!

Uma dica que me foi dada recentemente foi a de passar a usar a máscara hidratante não uma, mas sim duas vezes por semana. A L’Óreal está a oferecer amostras das suas novas máscaras – basta clicarem na imagem abaixo e podem pedir, tal como eu, uma amostra para experimentar!

 

No início da semana, passei por uma Perfumes&Companhia para uma amiga comprar uma base, mas acabaram por nos atender irrepreensivelmente bem e aproveitámos algumas dicas que nos deram! No meu caso, disseram-me para ter muita atenção com a hidratação da pele – pois, como eu já sabia, tenho tendência a ganhar rugas e se não hidratar a pele, claro está que é pior!
Acabei por trazer para casa o tónico Perfectly Clean, já que me foi garantido que ia sentir a pele mais equilibrada. Eu sentia um certo desconforto quando me desmaquilhava e nestes últimos dias não tenho tido essa sensação desagradável, pois tenho aplicado este tónico.

Além deste, foi-me recomendado o sérum da mesma marca – o da imagem abaixo. A continuar – hidratar a pele, todos os dias, duas vezes (uso o Embryolisse que compro aqui e é ótimo)

A próxima base que quero comprar e que, entretanto, já experimentei é a Les Beiges da Chanel – tem uma cobertura muito boa, mas sem dar desconforto ou ficar muito pesada!

O Boticário lançou um novo desmaquilhante – sob a forma de mouss -, e eu fiquei muito curiosa em experimentar, visto que penso que esta seja um boa opção para o estado atual da minha pele.

 

(Podem clicar na imagem para saber detalhes sobre os produtos)

Com estes cuidados redobrados, penso que a minha pele conseguirá recuperar a hidratação e isso vai-me deixar bem mais confortável com a mesma!

Por uma atitude positiva

23

Fev

Daniela Monteiro

saúde

O nosso dia é, no final de conta, aquilo que fazemos dele. É certo que não controlamos muita coisa na nossa vida, mas se há algo em que ninguém pode interferir, é a maneira como a encaramo! O post de hoje é totalmente dedicado à felicidade, à nossa saúde mental neste quotidiano que consegue ser tão caótico. Trago-vos algumas considerações que eu própria gosto de manter presente, para não deixar o pessimismo e mau humor vencerem Wink

Dormir o suficiente. Os hábitos de sono influenciam imenso a nossa fisiologia e estado psicológico, e não devem ser nunca menosprezados! Pessoalmente, tenho melhorado imenso neste aspeto e cada vez dou mais valor às horas de sono. Não podemos esquecer que não somos todos iguais, e o tempo de sono que vocês precisam não será necessariamente igual ao mais comum. O importante é não dormir menos, nem mais do que o necessário, e tentar manter horários constantes.

Pequeno-almoço equilibrado. Tal como o sono, a nossa alimentação tem um efeito soberano no nosso humor. Para começar bem o dia, evitem açúcares refinados dos cereais processados, pão branco, iogurtes líquidos, sumos de fruta etc. Prefiram os batidos, que equilibram o açúcar com fibra, os iogurtes gregos, fruta, aveia… Encontram ótimas opções aqui no blog!

Manter a agenda organizada. Gosto muito de verificar a minha agenda, pelo menos, no início e final de cada dia. Desta forma, tenho certeza que tudo está apontado, sei o que preciso de fazer e consigo gerir o meu tempo sem me preocupar com esquecimentos!
Continuar a ler

Decoração | Peças chave

22

Fev

Daniela Monteiro

decoração

A decoração quase tão volátil quanto a moda. Ora a tendência são cores vivas, ora são os neutros, ora minimalista, ora detalhado… Felizmente, temos muito por onde escolher! Dentro do nosso gosto, no entanto, nem sempre é fácil conseguir a casa que idealizamos, mesmo quando o orçamento não é entrave. É preciso jeito, não haja dúvida, e uma estratégia!

Podem clicar sobre os artigos para saber detalhes Continuar a ler