Rita:

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Jul

Camila Bento

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Olá! Bem o calor é mesmo muito, e é dificil de fugir ás tentações. Um gelado todos os dias não é lá muito bom… Mas para tentares não comer tantos gelados, tenta reduzir a quantidade deles. Por exemplo comes dia sim, dia não, e para não sentires tanta falta deles tentar comer alguma coisa que refresque. Ora vê:

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E que tal uns iogurtes? Os Danup são super bons de beber, e agora ainda por cima, há novos sabores como os de manga. Esses então são optimos para o Verão. Mas tens uma grande quantidade de diferentes sabores é só escolheres!!!

A água é bem indispensável. E se a levares fresquinha sabe ainda melhor!

O truque é só reduzir os gelados e depois comer alguma coisa, que saiba tão bem como eles, e que não engorde tanto!

 

 

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