Refrigerantes vs. Sumos Naturais

18

Jun

Camila Bento

Sem categoria

Com o Calor o consumo de bebidas é muito maior que no Inverno, mas… muitas bebidas que estão á venda no mercado não são o melhor para a nossa saúde!

O consumo de refrigerantes é muito maior do que o consumo de sumos naturais. Ao mesmo tempo, as vantagens dos sumos naturais sobre a maioria dos refrigerantes é muito maior.

Aqui podes ver as diferenças:

Refrigerantes:

Em geral, os refrigerantes apresentam apenas calorias consideradas vazias, pois não possuem vitaminas e sais minerais, favorecendo o aumento de peso, sem oferecer nenhuma protecção para a saúde. Além disso, muitas dessas bebidas apresentam produtos estimulantes, como a cafeína, que tende a viciar.

Não caías na conversa dos anúncios que apresentam os refrigerantes como bebidas que matam a sede. Na televisão, eles aparecem fresquinhos, ao lado de rapazes e raparigas bem dispostos e bonitos mas no fundo só te fazem mal! Os refrigerantes não substituem a água nem o sumo das frutas e devem ser eliminados da alimentação se desejas ter boa saúde!

Sumos naturais:

Não é novidade que as frutas têm grande quantidade de vitaminas, mas o que tendemos a esquecer é que essas substâncias são vitais para o bom funcionamento do metabolismo. O uso de sumos naturais eleva a concentração de nutrientes e ajuda a aumentar a resistência do organismo, ao mesmo tempo que promove a neutralização de elementos tóxicos à saúde.

Por isso quando fizeres sumos de frutas naturais deves consumi-los de seguida para estes não perderem as suas vitaminas!

Como vês o consumo de refrigerantes só é prejudicial á tua saúde e á linha! Por isso na hora de escolheres alguma coisa para matar a sede opta por sumos naturais que são claramente mais saudáveis e amigos da linha!

Mariana

Deixe aqui o seu comentário!

Lily diz:

Refrigerantes *.*

Isso é um mito Smile nao engorda comer 2 frutas diferentes uma á seguir á outra.
beijinhos

Sofia diz:

Aww!! Nem sei como te agradecer…a sério!! Era mesmo o que eu queria <3
Agora sei o que fazer quando tiver urgências!!
Podes crer que me ou divertir!

Detesto refrigerantes. Viva os sumos naturais. São muito mais saudáveis e deliciosos Smile

Anónimo diz:

é verdade que comer frutas misturadas (duas frutas diferentes, uma a seguir á outra, ou batido de mais que uma fruta) engorda?

beijinho

Elle diz:

Olá. Informo que um novo blog de encomendas abriu!
http://elledesigner.blogs.sapo.pt/

Caso queiras mudar o visual do blog ou outra coisa, já sabes!
Basta um comentário com o que é pedido no post. (:
Divulgas?

Para a maquilhagem deves levar algo simples: base, blush e um pouco de gloss Smile o cabelo pode ir solto ou apanhado com um gancho.
Diverte-te

O teu pedido ja está adicionado á lista Smile
beijinhos

raquel diz:

Em minha casa tb nao se bebem refrigerantes. Tenha uma máquina igual a essa da foto,  faz uns sumos maravilhosos, agora no verao sabem muito bem!!!!
Bj

 

Rita diz:

Eu gostava que fizessem um poste sobre a roupa das personagens da série Glee.

Fico à espera.
Obrigada.

Sabrina diz:

Olá!
Quando voltas a fazer um post com looks teus, compras recentes??
Beijinhos

Sofia diz:

Urgente!!!!! Tenho hoje um jantar de turma e preciso urgentemente de um look, de dicas de maquilhagem (super leves) e de como arranjar o cabelo, dos acessórios…
Por favor!!!!
(tenho até às 20:00)
Mas se não se importassem, gostava que fosse mais cedo, por volta das 17H

eu prefiro mil vezes sumos naturais…. beijinhos!!!

Em minha casa é igualzinho!! :b
Uma garrafa de ice tea que dura, dura e dura!!
beijinhos

Vânia diz:

Em casa apenas ha agua e uma garrafa de sumo que dura imenso. Isto porque as refeicoes bebemos sumos naturais que todos ca ajudam a fazer.

— não bebemos refrigerantes que so fazem mal
— ingerimos nutrientes cruciais ao nosso organismo
— e é uma maneira de comermos fruta (para quem não o goste de fazer) Grin

beijo