Apresentando o Arquivo: Agosto, 2010

Rotina Matinal

31

Ago

Camila Bento

Sem categoria

Tive muitosss pedidos para este post, um post que vos ajudar a organizarem a vossa primeira parte de um dia escolar, a manhã. A verdade é que cada pessoa tem uma maneira diferente de acordar, alguns acordam bem dispostos, outros com vontade de ralhar com toda a gente. A juntar a isso, algumas de vocês têm a primeira aula às 8h, outras às 8h30 e há quem tenha também às 9h, logo o importante é adaptarem a rotina que vos vou sugerir dependo das vossas necessidades. Antes de começar a rotina em si vou dar-vos algumas sugestões que poderão ajudar:

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  • Para começar sugiro-vos que deixem as coisas preparadas na noite anterior, assim antes de se irem deitar ou logo a seguir ao jantar preparem a mochila (é uma boa forma de verificar se não deixaram tpc’s por fazer) e escolherem a roupa para o dia seguinte, se não tiverem noção de como vai estar o tempo, dêem uma olhada no site da meteorologia.

  • Eu tenho o hábito de tomar banho à noite, isto porque não costumo acordar mal-disposta, se fores daquelas pessoas que acorda resmungona de manhã, um duche vai fazer-te muito bem.

  • “Menos é mais”, por isso os looks não devem ser elaborados de mais, assim como cabelo e maquilhagem. Os penteados para a escola podem ser simples, o que não quer dizer que não façam furor (brevemente post). Em relação à maquilhagem, como já foi dito aqui no blog, não é necessária em demasia, o importante é que disfarcem as imperfeições, principalmente.

  • Se tens bastantes cuidados com o cabelo, opta por tê-los à tarde ou à noite.

Vamos à rotina:

7h20 – Mete o despertador para esta hora e aproveita para ficar 5 minutos na “ronha” antes de te levantares.

7h25 – Começa por dar uma beijinho ao pai, à mãe e aos irmãos, no caso de já estarem acordados.

7h30 – Segue para o banho, toma um duche para ser mais rápido.

7h40 – Toca a vestir, 5 minutos são perfeitamente suficientes.

7h45– Está na hora de te penteares. (Não laves o cabelo de manhã, porque não tens tempo de secá-lo).

7h47 – Tomar o pequeno almoço.

7h52 – Lavar os Dentes

7h54– Prepara a tua maquilhagem, deve ser bem básica. O ideal é um make de 5minutos.

7h59– Está na hora de saíres de casa e ires para a escola. Verifica primeiro se não te esqueces de nada.

Exercício em tempo de aulas – gere o teu tempo

31

Ago

Daniela Monteiro

Sem categoria

   Não falta muito para as aulas começarem e, imediatamente, ficamos com o tempo livre reduzido. Imensas pessoas, não apenas estudantes, desculpam-se com falta de tempo para não praticarem exercício. Não sejas uma delas.

 

  •   Antes de mais, lembra-te que tens aulas de educação física duas vezes por semana, o que quer dizer que só tens de fazer exercício fora delas, no mínimo, mais três vezes.

  •   Não passes o fim-de-semana sem fazer nada. São os melhores dias para praticares, pois é quando tens mais tempo disponível. Levanta-te cedo de manhã e vai correr ou caminhar. Vais encontrar as ruas com pouco movimento.

  •   Imagina que tens educação física na segunda-feira e na quarta-feira. Se praticaste no sábado e domingo, deves escolher quinta-feira para o fazer novamente; assim, tens dias de descanso bem posicionados.

  •   Organiza as tuas tarefasLimpar e arrumar o quarto, fazer trabalhos de casa, elaborar trabalhos de pesquisa, desenvolver trabalhos de grupo, tirar fotocópias de apontamentos que perdeste, estudo extra da matemática que anda atrasada, organizar fichas, passar uma ou outra folha a limpo, comprar uma folha de teste, estudar para os exames, fazer exercício físico, ter uma vida social e, de preferência, dormir, comer e beber. É muito? Não digo que não… mas bem organizado, cabe tudo. Apresento-te um horário que espero que te ajude:

 

 

   Claro que este horário é vago e serve para ser adaptado às tuas necessidades.

 

 

   Por fim, o Verão está infelizmente a acabar e grande parte do ano lectivo passa-se durante o resto das estações (felizmente, na minha opinião). No mau tempo pode parecer mais complicado fazer exercício, por isso dou-te algumas sugestões:

  • ginásio: se puderes, é muito prático e o melhor para os meses em que o tempo está impossível;

  • nadar: vai à piscina interior municipal dar umas boas braçadas (é óptimo para relaxares da correria diária);

  • correr: sim, podes sempre correr se encontrares um bom sítio coberto em dias de chuva;

  • saltar à corda: não só gasta calorias como também tonifica as pernas e os braços (se viveres num apartamento, não te esqueças que os vizinhos debaixo podem não gostar);

  • dançar: fácil e barato – música com batida rápida é indispensável.

 

   Desde que não chova, não há desculpa para não fazeres exercício como habitualmente: veste calças, t-shirt  e um casaco por cima. Se a chuva for muito fraca, veste um casaco impermeável e vai caminhar (não corras, o piso não é seguro).

 

   E lembra-te… se falhares um ou dois dias num mês, ninguém morrerá. Acima de tudo, diverte-te: eu adoro praticar exercício no Inverno, de facto acho mais fácil. A piscina municipal de Vila do Conde é uma delícia nesse tempo… ver a chuva lá fora e eu na água quentinha…

 

   Este horário inspirou-me para fazer outro… chamem-me doida, mas gostaria de fazer um horário semanal dividido por horas. Com uma descrição detalhada de tarefas. Alguém está interessado? Penso que vos ajudaria…

 

   Bejiinho, dani”

 

P.S. estou cheia de pedidos e continuo a dar sugestões. depois digam que não me preocupo convosco

Maquilhagem para todas as idades (14-15)

31

Ago

Daniela Monteiro

Sem categoria

  Este post será feito até aos 18 anos.

 

 

   14 anos

 

  A maquilhagem desenrola-se à volta da pele (entre outros), portanto não posso deixar de abordar o assunto do acne. Grande parte dos adolescentes tem este problema e, tal como já disse no post anterior, o melhor a fazer nos primeiros tempos é não usar maquilhagem. E como já foi referido, o melhor que tens a fazer nestas idades é limpares e hidratares bem a pele para não teres de usar base o resto da tua vida, todos os dias.

  •   Escolhe uma sombra semelhante à tua cor de pele com um brilho discreto (brilho, não brilhantes) e aplica-a apenas na pálpebra móvel. Uma cor champanhe resulta para muitas pessoas.

  •   De seguira usa um enrolador de pestanas e um rímel transparente para dar definição e corpo às pestanas. Estes dois vão abrir imenso o teu olhar.

  •   Aplica um lipgoss por cima de um bálsamo labial em rosa clarinho (se tiveres pele clara), numa cor coral (se fores morena) ou num subtil tom violeta (se tiveres pele muito escura).

   Esta maquilhagem vai dar-te um rosto fresco, suave e jovem.

 

 

        

 

 

 15 anos

 

   A rotina mantém-se. No entanto, podes mudar algumas coisas. Para além disso, o teu acne talvez comece a amainar por volta desta idade (comigo foi assim, mas começou muito cedo) por isso já podes usar alguma cobertura leve para a pele.

  •    Para disfarçar as imperfeições, não uses base. Prefere um hidratante com cor; o ideal para pele oleosa é um hidratante oil free com protecção solar numa cor adequada à tua pele. O hidratante não dá muita cobertura: se houver alguma imperfeição que te esteja a incomodar demasiado, usa um corrector mais claro que o tom da tua pele apenas nessa área e deixa secar antes de aplicares o hidratante (tem cuidado para não esbater o corrector).

  •    Podes começar a elaborar mais a sombra nos teus olhos, embora sempre com neutros. Compra um duo de sombras com um castanho claro e um bege. Aplica o castanho na pálpebra móvel e o bege numa linha fina e esfumada mesmo abaixo das sobrancelhas e nos cantos inferiores dos olhos. Este último vai servir de iluminador e dar luz ao teu rosto (perfeito para acordar de manhã). Se quiseres, podes comprar outra sombra mono e usar a que já tens (champanhe) como iluminador.

        

 

 

   Estas são as minhas sugestões para as idades consideradas; espero que tenha ajudado. Como sempre, se quiseres usar mais do que isto, espera pelos próximos posts.

 

   Beijinho, dani”

Material Escolar: Lista + A minha escolha

30

Ago

Camila Bento

Sem categoria

Com o início do ano escolar vem, claro, a preocupação com o material escolar, quer sejam os livros, as canetas, os cadernos… Antes de começares a comprar, aconselho-te a ver o que tens do ano passado. Assim de certeza que conseguirás poupar alguns €. Canetas, folhas para o dossier (se for o caso), micas, tesoura, régua, calculadora são talvez os principais materiais escolares que deverás poder aproveitar do teu ano anterior.

 

Outra coisa que te aconselho a ter em conta é se realmente deves ou não comprar uma nova mochila. Se tens problemas financeiros, se os teus pais não aprovam a compra de uma mochila nova todos os anos ou se a tua mochila do ano passado se encontra em bom estado não precisas de comprar uma nova. Se por outro lado a tua mochila anterior está a ficar rota, demasiado gasta nas alças ou se é desadequada para a tua idade, deves optar por uma nova. Quando a escolheres observa com atenção: o preço, a qualidade, as cores, o modelo para não te vires a arrepender mais tarde. Uma mochila de 15€ talvez não dure mais do que um ano, uma mochila de 25€/30€ é feita para durar mais de um ano, mas uma mochila de 60€ na minha opinião é demasiado cara.

 

Esta foi a minha escolha para este ano. É uma mochila da Rip Curl que custou 29.90€ na Sport Zone. Parece ter boa qualidade e espero que assim seja na realidade. Para ser sincera a minha azul da Eastpack do ano passado desiludiu-me bastante, talvez por levarmos imenso peso na mochila e isso faça com que a durabilidade seja menor.

 

Caderno da Ambar, do Surf e da Betty Boop no Itermarché. Os outros no Modelo.

Sei que existe também a grande dúvida, se é melhor o caderno ou dossier. Do 5º ao 7º ano usei caderno e sempre me dei bem, no 8º optei por usar dossier para uma melhor organização. Mas isso não se viu e mesmo tendo conseguido usar dossiers, prefiro cadernos. Vamos às comparações:

  •  O dossier permite-te arquivar fichas formativas e testes, mas sendo assim necessitas de andar com um furador atrás, já que os professores não costumam dar as folhas furadas. Ao usares cadernos não poderás arquivar as folhas e por isso aconselho-te a ter uma capa com diversas divisórias onde podes arquivar por disciplina, mantendo assim a organização.

  • Infelizmente os dossiers à medida que têm mais peso e estão mais gastos, acabam por se estragar nas pontas. Aos cadernos isso normalmente não acontece, a não ser os que tenham a capa demasiado mole.

  • Os cadernos são mais dispendiosos, já que precisas de um grande (como o da Betty Boop, por exemplo) para duas disciplinas ou um mais pequeno (como o dois do Paul Frank e o da Ambar) por disciplina. O preço dos cadernos com “bonecada” ronda entre os 2 e os 4€, enquanto que um liso custa cerca de metade, já para não falar dos de capa preta que são ainda mais baratos. Se optares por um dossier, mesmo que uses mais do que um (para ser mais prático e para não andarem tão cheios) sai bem mais barato. Também terás de comprar as folhas para os dossiers.

  • Os cadernos fazem com que a mochila tenha menos peso, isto se conseguires organizar bem os cadernos por disciplina. Caso contrário, bem provavelmente a mochila vai masi pesada.

  • Podes decorar ambos e isso é uma coisa fantástica. Vou tentar fazer um post sobre isso Wink

Assim sendo, para a escola irás precisar pelo menos de:

  • Caderno/Dossier
  • Mochila
  • Estojo
  • Lápis de carvão
  • Esferográfica azul/preta
  • Canetas de cor para uma melhor organização
  • Afia-lápis
  • Calculadora
  • Tesoura
  • Régua, esquadro…
  • Compasso
  • Corrector
  • Capa para folhas (no caso de cadernos)
  • Post-its
  • Separadores (no caso de dossier)
  • Folhas quadriculadas/pautadas (mesmo que uses caderno, podem ser úteis para apontamentos em casa e assim)
  • Borracha
  • (Agrafador, furador)
  • (Agenda escolar)
  • 

Espero que o post tenha sido útil! Wink

7 looks, 7 opiniões

29

Ago

Camila Bento

Sem categoria

Já viram bem, já é domingo novamente… 2 semanas de férias e ala para a escola! É verdade! Na rubrica “7looks, 7opiniões” temos looks giros, looks bem feios e alguns que escapam, nenhum que tenha adorado propriamente. Também tive uma leitora que eu sei que é fã da Maria Sharapova e que me pediu para comentar um dos seus looks. Ora vejam as minhas opiniões:

Começamos com a jovem actriz Emma Watson. Penso que ainda não comentei o seu actual corte de cabelo e por isso acho que agora é uma boa ocasião, não que esteja feia ou que lhe fique mal, mas preferia vê-la com o cabelo mais comprido, bem mais! Em relação ao look da imagem há algo que não está a funcionar bem, penso que o casaco por ser curto e demasiado justo fique mal com a túnica que é comprida. O cinzento também não era a melhor opção em relação à cor. De resto acho que está bem!

Acho que independentemente de gostarmos ou não do look é de louvar que existam atletas que em ocasiões formais ou mesmo no seu dia-a-dia saibam escolher peças femininas e usarem modelos que lhes fiquem bem. Quanto ao vestido usado pela Maria Sharapova acho que não o usaria mas gosto, acho que lhe fica bem e não é banal, devido às cores e ao padrão. Não escolheria esta mala, talvez uma clutch ficasse melhor, os sapatos considero-os um pouco fechados demais. No geral, incluindo cabelo e maquilhagem, está bem!

Não é que tenha algo contra a Kim, mas para dizer a verdade não vou muito à bola com ela. Embora o seu sentido de estilo seja muito admirado, não é de todo o meu género de looks preferidos. Em relação a este vestido, acho que a cor lhe fica bem, mas acho demasiado justo e com a parte de baixo feia. O cabelo tem sempre um ar impecável e a maquilhagem está sempre bem. Quanto aos sapatos peço desculpa, mas também não aprecio.

Leslie Bibb para quem não conhece é uma modelo e actriz americana que participou na série CSI Miami e no filme Confessions of Shopaholic, entre outros. Enquanto que o vestido acima não pedia grandes acessórios, este vestido preto com renda necessitava do uso de um colar, de uns brincos ou até mesmo de umas pulseiras, de forma a não ser um look muito básico. As clogs não, não gosto, opiniões… Não há muito mais a dizer, a maquilhagem é bem simples e o cabelo está apanhado num coque descaído.

Juro-vos que gostava de ter um bom look da Drew para por aqui. Até agora todos os looks dela têm uma falta de gosto inexplicável e este não é de facto excepção. Usou um vestido, que à primeira vista até pode parecer um macacão largo em dourado, não sei bem se tem um padrão ou se são aplicações com relevo, o que é horrível! Os pumps assim vistos quase que parecem uns chinelos de quarto, já que o vestido de tão comprido que é tapa o salto. Só digo mais uma coisa, será que ninguém a pode chamar à razão?

Jessica Lowndes é uma cantora e actriz que faz parte da série 90210. Quando olhamos para a foto podemos ver que é uma rapariga bonita e que optou por uma maquilhagem favorecedora, sem exageros e por um penteado clássico. Gosto do vestido e do seu corte, o cinto dá-lhe um pouco mais de vida e por isso foi uma boa escolha. Os problemas que vejo neste look são os sapatos cuja cor não tem nada a ver com o look e a clutch grande e que não aprecio muito a combinação de cores. Acho que os brincos e o anel foram boas escolhas a nível de acessórios.

Para terminar temos Leighton com um look descontraído e adequado para um passeio. Os tons esverdeados reinam e isso é um ponto forte. Usou uma espécie de colete com botões como camisola e umas calças caqui bastante justas. Para calçar escolheu umas sandálias altas em preto. A mala é uma Mulberry em tecido e usou uns óculos de sol grandes. I like!

 

Eu já dei a minha opinião e a tua, qual é?