Hábitos (gratuitos) indispensáveis no cuidado de pele

23

Mar

Daniela Monteiro

acne, hidratação, pele

A maioria de nós, leitoras assíduas de blogs de moda e beleza, já sabemos de trás para a frente o bê-á-bá do cuidado de pele: limpar, tonificar, hidratar e proteger a pele do sol diariamente, para uma pele jovem e sem imperfeições. No entanto, se tiverem alguma dúvida sobre este assunto, não hesitem em pedir esclarecimento nos comentários! Sei, por exemplo, que os tónicos e protetores solares ainda levantam algumas questões Smile

De qualquer forma, hoje o post é sobre aqueles cuidados de pele que pouco têm a ver com produtos. A maioria destas dicas podem ser postas em prática gratuitamente, e podem evitar as causas de alguns dos problemas que mais vos importunam!

O que fazer:

  • Beber 1,5l de água diariamente. Será que já frisei este ponto o suficiente ao longo de todos os meus posts sobre pele? Certamente não, pois nunca é de mais relembrar! Para além de manter o teor hídrico da pele controlado (evitando pele seca), auxilia o processo de desintoxicação do organismo, ajudando na luta contra a acne. Não conseguem decidir se a vossa pele é oleosa ou seca? O mais provável é ser oleosa e estar desidratada, pelo que se passarem a beber mais água não terão problemas com pele seca e poderão investir em produtos anti-acne sem se preocuparem com o ressecamento da pele Wink

  • Mudar a capa da almofada, no máximo, de dois em dois dias, para evitar a acumulação de sebo, óleos do couro cabeludo e células mortas.
  • Desinfectar as mãos e o telemóvel frequentemente, pois estão em constante contacto com o rosto.
  • Deixar o gel de limpeza atuar durante 1 minuto antes de enxaguar; quem se acusa de o deixar por apenas uns 10 segundos de manhã? Admito que sou culpada!  Razz
  • Massajar o hidratante do interior para o exterior do rosto e pescoço, com movimentos descendestes, de forma a ativar a circulação e realizar uma pequena drenagem linfática manual (adeus inchaço matinal!).
  • Usar um bálsamo labial bem consistente durante o duche, e retirar as peles mortas dos lábios com uma toalha macia no fim.

  • Aplicar o protetor solar químico na pele antes de qualquer outro produto, diariamente.
  • Retirar a maquilhagem o mais cedo possível (logo que chegamos a casa, por exemplo, em vez de retirar só antes de deitar).
  • Se necessitarem de usar base diariamente, optem (ou alternem com a vossa habitual) por uma base em pó mineral, que é menos prejudicial à pele, e usem corretor apenas onde mais precisam.

Espero que aproveitem estes conselhos simples, e que vos sirvam bem! Se tiverem mais dicas a partilhar, deixem nos comentários  Smile

Beijinho, dani

Deixe aqui o seu comentário!

m. diz:

olá dani
eu uso um gel esfoliante diário da clean and clear para os pontos negros, que sinceramente não faz nada à minha pele.. achas que devo continuar a comprar ou usar um sabonete neutro? e algum conselho para remover marcas de borbulhas e pontos negros?

Ana diz:

Olá! Tenho 14 anos e desde os 10 anos que comecei a ganhar borbulhas, e tinha a pele bastante oleosa e realmente cheguei a um ponto em que tinha imensas borbulhas. Experimentei todo o tipo de cremes e pomadas, e até consultei especialistas que me diziam que nao havia grande coisa a fazer. Depois descobri uma dermatologista que fez milagres. Receitou-me um medicamento, Isotretinoína, e em menos de um ano, tinha a pele completamente sem borbulhas. Hoje não tenho uma unica borbulha, a oleosidade da pele está muito mais controlada e até o cabelo ficou mais seco. Informem-se bem antes de comprar todo o tipo de cremes que há a venda, falo por experiencia propria Smile Tentem sempre consultar um especialista, apesar de terem de investir algum dinheiro, compensa sempre mais do que andar a experimentar cremes, que nao sao baratos Smile

Daniela Monteiro diz:

Olá, Ana! Subscrevo! Beijinho Smile

Que post tão útil!!!
Adorei Smile

Daniela Monteiro diz:

Olá, querida! Ainda bem que gostaste! Smile

ana diz:

E como saber a diferença entre ambos? Há vários estudos que demosntram que a eficácia do protector solar aumenta se colocado após o hidratante.

Daniela Monteiro diz:

Através dos ingredientes que a composição indica (alguns absorvem os raios, despoletando uma reação química que lhes permite “transformar” a radiação em calor, esses são os químicos que precisam de estar em contacto direto com a pele para que essa reação ocorra eficientemente; os físicos apenas refletem a radiação). É possível que os haja, sem dúvida! Pessoalmente, continuo a seguir o que já ouvi ser recomendado por dois dermatologistas; mas se sentires que para ti funciona melhor aplicar o protetor solar, mesmo que químico, depois do hidratante, é claro que o podes fazer! Smile Beijinhos

ana diz:

Retirar a maquilhagem o mais cedo possível, e não o mais tardar, porque assim seria o mais tarde possível, certo? E segundo a minha esteticista, o protector solar será o último, porque ao ficar à superficie, funcionará melhor como barreira protectora. E é isto.

Daniela Monteiro diz:

Certíssimo, Ana! Não tinha mesmo reparado nesse erro, obrigada pela correção! Se a tua esteticista souber a diferença entre filtradores químicos e físicos, certamente estará a referir-se aos físicos, e aí faz todo o sentido; ao contrário de um protetor químico, que precisa de estar em contacto direto com a pele para cumprir a sua função, um protetor físico limita-se a literalmente refletir as radiações, e esse pode ser aplicado em último lugar Smile Beijinhos

Eu não costumo desinfetar o telemóvel, mas também é raro atender uma chamada ou ligar a alguém sem usar o auricular.

http://www.purelypink.blogspot.pt

Daniela Monteiro diz:

Mas ainda assim, tocas imensas vezes nele sem lavar as mãos e de seguida no rosto sem sequer reparar que o fazes? É bom desinfetar de vez em quando, de qualquer forma! Smile

ana diz:

Sim, é verdade, o post contém uma informação não muito correcta, porque o protector solar deve ser o último cuidado, antes da maquilhagem, se a houver. E a parte do “Retirar a maquilhagem o mais tardar (logo que chegamos a casa, por exemplo, em vez de retirar só antes de deitar).”, não está muito explícita. De resto, adoro a informação, obrigada e beijinho.

Daniela Monteiro diz:

Olá, Ana! O protetor solar (químico) deve ser, regra geral, o primeiro produto a aplicar, pois é necessário estar em contacto direto com a pele. Terei todo o gosto em explicitar! Qual é a dúvida? Smile
Beijinhos

Mary Jane diz:

Olá Daniela, achei a tua publicação mto interessante, principalmente porque nem todas as meninas mais jovens têm cuidados com a pele. A maquilhagem é mto bonita, mas se esquecermos o resto…as consequencias vão aparecendo com o tempo.
Mas, n me leves a mal, tenho que te fazer um pequeno reparo: o creme solar deve colocar-se depois do creme hidratante/normal diário, e depois disso sim, colocar outros produtos, como a os de maquilhagem.
Beijoka

Daniela Monteiro diz:

Olá, Mary Jane! Lamento, mas não posso concordar… o protetor solar, quando é químico (tal como referi no post), deve aplicar-se antes do hidratante. Beijinhos Smile

Adorei as dicas Smile
Visitem, sigam e comentem http://chanel-princess.blogspot.pt/ :b

Daniela Monteiro diz:

Olá, Ana Catarina! Obrigada Smile

Joana Duarte diz:

Por acaso, o telemóvel também precisa de ser desinfectado (nunca tinha pensado nisso).
Rita, eu (até à bem pouco tempo), sofria do mesmo problema que tu. Há uma coisa nas lojas RRCenter (Rui Romano), que serve para borbulhas e pontos negros (um lado é para as borbulhas e outro para os pontos negros): http://ebid.s3.amazonaws.com/upload_big/6/4/2/1313524677-31316-0.jpg. Experimenta tirar o pus às borbulhas (com o que está no link) e com um algodão com água oxigenada, retira o pus que fica no teu rosto. Também podes aplicar halibut (à noite) nas marcas das borbulhas.
Espero ter ajudado e peço desculpa à Daniela por ter respondido à pergunta.

Daniela Monteiro diz:

Olá, Joana! Cuidado ao manusear esses utensílios, pois podem deixar cicatrizes, e abrir a borbulha inflamada tem normalmente efeitos nefastos. Para além disso, a água oxigenada é prejudicial à pele e deve ser utilizada apenas esporadicamente mas, de preferência, devemos evitá-la sempre que possível
Beijinho Smile

Tenho uma duvida! O protector solar deve ser aplicado antes de tudo!? Antes do hidratante ou do ani-manchas!?

Daniela Monteiro diz:

Olá, Filipa! Sim, antes do hidratante. Quanto ao anti-manchas, em princípio sim, a menos que seja um sérum, pois esses são normalmente absorvidos rápida e totalmente pela pele. Beijinho

Rita diz:

Olá! Eu tenho a pele oleosa e acneica, aliás tenho muitas borbulhas e pontos negros na zona T do rosto. Eu já experimentei muitos produtos para tentar minimizar a acne, mas até e depois de muitas tentativas, ainda nada resultou. Até agora, todos os produtos que já utilizei não me deram nenhum resultado, aliás só pioraram o problema, fico sempre com a pele mais oleosa e ainda com mais borbulhas, os produtos “puxam-me” as borbulhas. Algum conselho?

Daniela Monteiro diz:

Olá, Rita! Um produto nunca deve piorar a nossa condição de pele. Uma vez que isso te aconteceu com todos os que experimentaste, o meu conselho seria consultar um dermatologista, pois acabará por ajudar-te a poupar! Beijinhos

Maria diz:

Nunca tinha pensado em desinfetar o tlm, mas realmente faz todo o sentido!!!

http://mariachicblog.blogspot.pt/

Daniela Monteiro diz:

Olá, Maria! E faz toda a diferença, pela minha experiência (: