Eu, o bom tempo e o exercício físico

24

Abr

Camila Bento

exercício

Indiscutivelmente, as pessoas têm uma vida bem mais saudável na primavera/verão. Além de ser mais agradável fazer exercício físico, sobretudo em espaços exteriores, também é comum que a alimentação seja mais leve, com muito mais fruta e saladas à mistura.

Falando no meu caso, cada vez mais ganho o gosto pelo ginásio e pelas corridas. Sempre gostei de correr, mas penso que quanto mais uma pessoa pratica, mais começa a tirar proveito disso e vai-se a ver, dá um gozo imenso sentirmo-nos bem, mentalmente e fisicamente. As últimas manhãs de sábado foram passadas a correr e, a meu ver, vivo num sítio bonito e onde dá gosto correr.

E vocês, meninas? Também andam mais regradas e a fazer mais exercício com a chegada do bom tempo? Smile

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