Apresentando o Arquivo: Setembro, 2014

O mês passou a correr #4

30

Set

Daniela Monteiro

alimentação, dieta vitalícia, exercício, o mês passou a correr

Setembro é mês de mudanças e adaptações, de encontrar novas rotinas. É também mês de voltar à escola, no meu caso a uma faculdade nova, o que implica muitos assuntos a tratar, e no meio de toda a confusão, torna-se difícil manter em dia o exercício. Para além disso, eu ando na praxe, o que significa chegar a casa tarde e cansada. Por isso, este mês vou falar-vos mais de comida, e creio que no próximo vos trago algumas opções para levar! Wink

Coisa que não faltou este mês foi chuva, e com ela vieram os desejos de velas e bebidas quentes. Deixo-vos a receita que tenho usado para o meu “latte” caseiro, semelhante a esta mas sem a abóbora.

Ingredientes

  • 250ml de café
  • 250ml de leite
  • 2 col. de sopa de leite de coco
  • 1/2 col. de sobremesa de gengibre
  • 1 col. de sobremesa de mel
  • 1 col. de sobremesa de essência de baunilha
  • canela e noz-moscada a gosto

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O que levar no saco do ginásio

29

Set

Camila Bento

exercício, saúde

 

Esta semana, vou voltar a ginásio… Finalmente, pois já sinto falta! Escolhi frequentar essencialmente o Fitness Hut das Amoreiras, uma vez que, mesmo não conseguindo ir a pé, é-me de fácil acesso. Sei que o exercício físico é fundamental, sobretudo nesta fase de grandes mudanças, em que o nosso corpo precisa de disciplina. A minha professora de Educação Física sempre nos alertou em relação a esta questão, uma vez que muitas pessoas deixam de praticar exercício quando se tornam alunas univesitárias, o que, aliado a uma alimentação muito menos saudável do que a que tinham em casa, tem consequências bastante más, nomeadamente o aumento do peso. Assim, deixo-vos o conselho: por mais que tenham a sensação de que não terão tempo para nada, não deixem de dedicar alguns momentos da vossa semana ao exercício físico! Wink
Decidi fazer uma lista daquilo que deve constar no saco do ginásio. Ora, fiquem atentas:

ginásio

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Pormenores do nosso dia a dia (#62)

28

Set

Camila Bento

Pormenores do dia a dia

A rubrica de hoje é já uma compilação de fotos da minha primeira semana em Lisboa. Podia dizer que foi uma semana complicada devido à tempestade nos primeiros dias e à greve do metro na quinta-feira, mas acho que foi bem mais do que isso! Neste momento, estou na minha (verdadeira) casa, com a sensação de que o fim de semana está a passar muito depressa…  No próximo fim de semana cá estarei outra vez, e assim será, sempre que possível! Smile

pormenoresdonossodiaadia

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Testei | Catrice Prime and Fine Pore Refining Anti-Shine Base

27

Set

Daniela Monteiro

testei

O que a Catrice diz

A preparação ideal para um look sem brilhos desagradáveis. A pré base Pore Refining And Anti-Shine minimiza os efeitos indesejados de brilho e melhora a aparência dos poros. A sua fórmula ultra leve também aumenta a durabilidade da base. Uma verdadeira perfecionista de beleza. Testado dermatologicamente.

A minha experiência

Embora seja fã estabelecida da marca, confesso que estava prontinha a incluir este primário num post de Usado e Rejeitado. Já o tenho desde este haul e só agora vos falo dele, precisamente porque ainda não tínhamos estabelecido amizade, mas também não nos odiávamos. Estava eu prestes a pedir o divórcio quando lhe dei uma última oportunidade, e ele caiu nas minhas boas graças. Porquê?

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Looks de meia estação que inspiram

26

Set

Camila Bento

inspiração

O tempo por Lisboa tem andado uma loucura, ora chove, ora faz sol e uma pessoa fica completamente desorientada na hora de escolha a roupa. A meia estação é realmente complicada e, como tal, decidi procurar alguns looks para vos dar algumas ideias do que vestir nos próximos dias (ou até semanas!). Ora vejam:look2 look1

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