A (minha) operação biquíni 2015

18

Mar

Camila Bento

exercício, saúde

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(Imagem da nova coleção da Cantê)

Tenho andado uma baldas do pior…. Nas últimas semanas praticamente não pus os pés no ginásio e como comecei a ficar zangada comigo própria, esta semana “ataquei” em força! Eu sou uma pessoa de objetivos e gosto de estabelecer metas na minha mente, assim facilmente contrario esta vontade de me acomodar! O ginásio hoje estava cheio até às costuras! Toda a gente está com vontade de se por em forma para os dias de praia que aí vêm. E os biquínis fantásticos das novas coleções?! Sim, já começam a chamar por nós!

Assim, estabeleci umas regras para as próximas semanas e espero que vocês alinham também:

  • Por mais vezes os pés (e o corpo todo, literalmente) no Fitness Hut
  • Comer mais fruta (o facto de já haver morangos por todo o lado está a ajudar muito!)
  • Beber mais água (esta para mim é das mais complicadas)
  • Continuar a dormir as minhas sagras 8 horas por noite!

Deixe aqui o seu comentário!

Sofia diz:

Para mim beber água é a mais fácil, adoro. Beijinhos 

Ai Camila nem digas nada! Quem me dera que só essas regras fossem suficientes para mim. Essas já as cumpro o ano todo (quer dizer não como só isso, hahah, senão estava Olívia Palito).

Preciso MESMO de colocar a cabeça no lugar, mas o sol ajuda a delinear novos caminhos. Estou naquela fase que o dia de amanhã é outro dia e lá vou pecando todos os dias. Enfim, vai ser bonito usar biquini, vai …(Emília)

Beijinhos e um bom dia!!!

Cati diz:

Óptimas regras. A que mais me custa é mesmo a da água Smile

http://thesunnysideoflifeblog.blogspot.pt/

Gosto de todos os objectivos mas é importante que se cumpram o ano inteiro e não só antes do Verão! Wink
Cris

http://www.lima-limao.pt